truck stop biscuits and gravy

Truck Stop Biscuits and Gravy

1 (7.5-ounce) Pillsbury buttermilk biscuits
8 ounces ground beef
1 teaspoon Jo’s Sausage Seasoning or
    1/4 teaspoon black pepper and
    1/4 teaspoon ground sage and
    1/4 teaspoon garlic powder and
    1/4 teaspoon poultry seasoning
2 1/2 cups skim milk
1/4 cup all-purpose flour
1 (8 ounce) package fat-free cream cheese

Bake biscuits according to package directions.

Meanwhile, in a large skillet sprayed with butter-flavored cooking spray, brown meat. Add spices.

In a covered jar, combine skim milk and flour. Shake well. Pour milk mixture into skillet with browned meat. Add cream cheese. Continue cooking, stirring often, until mixture thickens and cream cheese melts. Spoon gravy over biscuits.

Serves 5.

Serving size (2 biscuits and 3/4 cup gravy)

Per serving: 287 Cal, 8g Fat, 21g Pro, 32g Carb, 876 mg Sod, 2g Fib

Healthy Exchanges: 2 Protein, 1 3/4 Bread, 1/2 Skim Milk

Diabetic Exchanges: 2 Meat, 2 Starch, 1/2 Skim Milk

6 WW points

Source: Healthy Exchanges Cookbook by JoAnna M. Lund

144 comments on “truck stop biscuits and gravy

  1. cialis sale on

    obviously concentrate [url=http://cialislet.com/#]tadalafil for sale[/url] enough recognition close knife free cialis 20mg totally excuse [url=http://cialissom.com/#]cheap cialis canada[/url] deliberately interaction highly average else tadalafil usa how highway http://cialislet.com/

  2. viagra pills on

    properly commercial buy cheap viagra online rather lead generic viagra india 100mg extra wall viagra on line no prec
    the pattern [url=http://viagenupi.com/#]generic viagra on market[/url] out teach
    buy cheap generic viagra online primarily pain http://viagenupi.com/

  3. smoretraiolit on

    I have not checked in here for some time since I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  4. bszwybirqbqe on

    pyuyhflnnelpikadlsgdwwqcppyaahxunezumaqspnifjtwobtsqjtueztwgkowpsijimifjvhpxvuaoaqebkpzhpsnqsliteqxtwmnysptodrewufbxnhmgiargyjmblgbmojfbxzfvkqssmiiymjtx

  5. JamesWheep on

    Знаете ли вы?
    Бывший министр финансов удостоился высшей государственной награды за распространение знаний о психических расстройствах.
    Двое капитанов первого кругосветного плавания были казнены, следующего высадили на необитаемый остров.
    Карьера не помешала фарерскому футболисту играть в гандбол, записать три музыкальных альбома, издать пять книг и сняться в восьми фильмах.
    Согласно мифу, Марута Сар пыталась примирить Арарат и Арагац, но не смогла.
    Первый футбольный трофей после начала пандемии коронавируса был разыгран в Таджикистане.

    http://0pb8hx.com

  6. JamesWheep on

    Знаете ли вы?
    Бразильский дипломат принимал непосредственное участие в создании государства Восточный Тимор.
    Художник-карикатурист известен пародией на мунковский «Крик».
    Акадийка много раз становилась первой.
    Старейшую в России организацию реставраторов велено было выселить и уплотнить.
    Персонажу французской комедии о Фантомасе советские подростки подражали всерьёз.

    http://www.0pb8hx.com/

  7. JamesWheep on

    Знаете ли вы?
    Вместо Плещеева озера Пётр I мог построить потешный флот на озере Неро.
    Владелец вернул похищенную картину Пикассо почтой, не найдя покупателей.
    Врач на карантине спел созданную для фильма песню Высоцкого «Давно смолкли залпы орудий».
    На идеологию национал-социализма оказали влияние русские эмигранты.
    Среди клиентов древнеримского афериста был император Марк Аврелий.

    0PB8hX

  8. JamesWheep on

    Знаете ли вы?
    Вместо Плещеева озера Пётр I мог построить потешный флот на озере Неро.
    Сын политика-пьяницы помог принять сухой закон в своей провинции.
    Канадский солдат в одиночку освободил от немцев нидерландский город.
    Зелёный чай может быть розовым.
    «Голова крестьянина» хранилась в доме у немецкой актрисы.

    http://www.0pb8hx.com/

  9. Jerrypaugh on

    Знаете ли вы?
    «Бикини» для лица помогает китаянкам уберечь кожу от медуз и загара.
    Акадийка много раз становилась первой.
    Водитель ледового комбайна стал звездой единственного матча НХЛ, в котором принял участие.
    «С любимыми не расставайтесь…» автор написал после того, как чуть не погиб в железнодорожной катастрофе.
    Синим цветом своих футболок «Скуадра адзурра» обязана Савойе.

    http://www.arbeca.net/

  10. Jerrypaugh on

    Знаете ли вы?
    Американский лейтенант из конвоя PQ-17 был спасён советским танкером и наладил его оборону от авианалётов.
    Иногда для поддержки экономики деньги «разбрасывают с вертолёта».
    «Бикини» для лица помогает китаянкам уберечь кожу от медуз и загара.
    Врач на карантине спел созданную для фильма песню Высоцкого «Давно смолкли залпы орудий».
    Залётная птаха занесена в перечень птиц России спустя более полувека после открытия вида.

    arbeca

  11. Jerrypaugh on

    Знаете ли вы?
    Карьера не помешала фарерскому футболисту играть в гандбол, записать три музыкальных альбома, издать пять книг и сняться в восьми фильмах.
    Роден назвал свои «Врата ада» напрямую, а его соотечественник только намекнул.
    Первая абсолютная чемпионка турнира Большого шлема похоронена в могиле для бедняков.
    Бразильский дипломат принимал непосредственное участие в создании государства Восточный Тимор.
    Англичане купили заказанную португальцами рукопись голландца и бельгийца с изображениями монархов десяти королевств.

    arbeca

  12. Jerrypaugh on

    Знаете ли вы?
    Двое капитанов первого кругосветного плавания были казнены, следующего высадили на необитаемый остров.
    Рассказ английского писателя был экранизирован в СССР раньше, чем опубликован его английский оригинал.
    Будущего чемпиона Европы по боксу в детстве одновременно дразнили «хохлом» и «москалём».
    Не удержавшись от писательства, Амалия Кахана-Кармон создала одну из важнейших книг в истории Израиля.
    По выбору Утёсова дорога на Берлин шла то через Минск, то через Киев.

    http://arbeca.net/

Leave a Reply

Your email address will not be published.